ボクシングのジムワーク(ボクシングジムでの練習)には、なわとびは必ずありますね。

もっとも大事な、フットワークを鍛えることができるので、絶対に必要なものです。

このなわとびのトレーニングを見るだけで、その選手のレベルがわかるといっても過言ではありません。

 

プロのなわとびってどんなもんなの、と思う人も多いと思います。

そんな動画もいまでは、ユーチューブで見れますので、このぐらいのレベルにならんと一流じゃないんだと理解するのにちょうどいいと思います。ぜひ、ご覧ください。

 

超一流の選手、フロイドメイウェザーのなわとびです。このレベルを目指しましょう。

 

いろいろな選手のなわとびです。世界チャンピオンクラスは、さすがにすごいですね。

 

じゃ、どうやってやるの?ということで、これを見て練習しましょう。



 

 

ダンスのステップも参考にするとよいですね。力をぬいて軽やかに。試合でそれを実行するのは至難の技ですが。